喂，亲爱的，这只不过是场电影！

当我们看电影时，会有真正的出离心。

为什么?因为看电影时，屏幕上发生的事情，在你的脑袋里，会知道那是假的，那只不过是一场电影罢了。假如中途想上厕所，一定要有胆子站起来走出去。这便是我们所称的出离心，因为你对这部电影持有正见。

在明白这是一场电影之后，你会继续观看它，但采用一种态度。

你瞭解以前所认为的大事，现在变得不那么重要了，这种态度的改变正是你所需要的。但要明白这是一场电影却相当困难，我们总是被信以为真所困住!

试着想想看，因为你的业力与福德，电影院中邻座的人，知道你强烈地认同这部影片，以至于有某种程度的执迷，因而哭、因而笑。

所以他便对你说：「喂，亲爱的，这只不过是场电影!」

这正是你的上师告诉你的事。

——宗萨蒋扬钦哲仁波切