唱诵或聆听唱诵是特别有益的事,它可以使我们远离忧虑,专心于更有益的方向,而正念分明地唱诵或聆听唱诵,能帮助我们在心识中生起正向的心理活动。然而,一如“礼敬”的行动,重要的是要理解诵经或念经并非哀求祈祷,我们不肯求什么恩赐,而是实现一种修行,帮助自己接触内在早已拥有的善种。——一行禅师
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