从理论上讲,人身体是一部机器,这个机器的运作要靠能量,饮食是能量的补充。但是这个机器有耗能量的机器,有节省能源的机器,我们要把自己的身体变成一种节省能源的机器。那你就要晓得,能量消耗,消耗到什么地方去了。
我跟李老师研究过这个事情,因为我们日中一食,我的结论,能量消耗百分之九十五消耗在妄想上,最大的消耗。实在讲,劳心劳力消耗都不大。我跟李老师十年,我看到的,他老人家的工作量是五个人的工作量,不容易!一天吃一餐,一餐吃得很少。
我也吃一餐,我比他吃得多,他一餐小馒头两个就够了,我要吃三个,这就没有办法跟他比。他一个月生活费用六十块,那个时候台湾钱,台湾钱兑换美金大概换三十到四十块,也就是他一个月的生活费用只要一块多钱美金。我不行,我要九十块钱,台湾钱九十块钱,差不多要两块半美金,我一个月的生活费。
因为我们懂得,消耗是消耗在妄念上,我们没有妄念,除了经教之外就念阿弥陀佛,没有其它妄念。你的消耗量就少,就会很正常,一点点饮食补充够了,足够用了。阿罗汉七天吃一餐,辟支佛半个月吃一餐,你就晓得人家心多清净,所以他的消耗量很少。
一天到晚打妄想,消耗量太大,三餐还不够,还要点心补充。他没有那么多补充他身体吃不消,他就会病倒,一定要补充。这个事情不能丝毫勉强,一定先把念头清净了,清理出来,再开始减少饮食,这就是正常的。这是有理论依据的,是可以做得到的。所以辟谷也是有理论做依据。
文摘恭录—净土大经科注(第十二集)2011/10/9 檔名:02-037-0012
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