如瑞法师：整天忙碌工作心情浮躁，该如何静下心来？

如瑞法师

一位搞研究的学者问：整天在紧张忙碌地工作，研究做课题，心很浮躁。该如何静下心来?

浮躁的原因是你想得到一个什么，想研究出来一个什么。为什么会急躁?因为我们有得失之心。

得失之心处事难，

不得不失自坦然。

回归无求心自在，

原来心安一切安。

这是我修行中的体会，我会努力地去做，因为佛说：你要负责任!如果我今天在学者的位，如果我一定要完成这个，那我就尽我的力量去完成它。

至于职称评上评不上，我不管它。我只要因地努力，果上就随缘了。

今天，即使评不上职称，起码我还有饭吃，还不用去讨吃要饭，也是应该很庆幸的，很有福报的。所以，当你抛开这些的时候，你才会走得越来越轻松。其实你不求名的时候，名就来了。当你有求，就会很苦、很累。

我就是这样走过来的，我一来五台山，他们说：“你看看你辛辛苦苦地培养了这些学生，到时候很多走了，你是咋想的?”我说：

飘去的是云，留下的是天，

天还是那么湛蓝。

流来的是水，流去的还是水，

一切顺其自然。

没有得就没有失去的痛苦，

要求自己的只是奉献。

我就是这样想的，所以这就是修行。你是学者，还是佛学者;我是反过来，我是学佛者。学佛者的心态完全不一样：你今天给我个普寿寺，我敢领导;如果你不给我，我就会像儒家说的，独善其身。当有机会我们就好好地给国家和人民做贡献，这就是佛教里说的菩萨的精神。

做一位菩提行者，就是努力地在完成自己的当下去利益别人，从利益别人当中不断地完善自己。所以，我们很自在。