净空法师讲述 妙音记录
我学佛六个月之后就吃长素了。并没有人劝我。我为什么会吃长素?念了一部《地藏经》害怕了,觉得跟众生怨结得太深了。我在抗期间,还是做学生的时代,我很喜欢打猎,打了三年猎,杀了很多生,看了《地藏经》上讲的果报都是地狱、饿鬼、畜生,吓得一身汗!从此以后,我吃长素,不杀生,提倡放生,赎罪呀,我是读这经得到的启示。
那么,素食在头二、三年不适应,体质变化,但是我不改变,开头吃了二、三年素食,脸上发青,人都很瘦,我的长官朋友看到我,都说“你学佛迷了啊,你的营养不够啊,你的身体不行啊,有病啊!” 但是我每半年到医院检查一下身体,没有病。没有病我就安心了,瘦没有关系,面黄也不怕,逐渐逐渐就好转。
那么现在得到一个证明了,素食是最健康的饮食,我身体转变过来的时候,大概是四十岁的时候,那时李老师在台中图书馆办大专学生讲座,我在那里兼一堂课,那些学生来自全省各地,他们把我的年龄看作和他们一样,差不多,其实我的年龄是他们父亲一辈的呀!我在四十几岁的时候,看起来就象二十几岁;我今年七十岁了,看起来年龄象四十几岁。什么原因呢?素食呀!你们要想不老、要想年轻,我教给你吃素。吃长素的人不老,吃长素的人年轻,吃长素的人也不生病。
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